Корзина пуста

Ролики гимнастические

Выводить:
по умолчанию

                                                                                  Ролик гимнастический для пресса

Гимнастический ролик для пресса — спортивный снаряд в виде колеса с двумя рукоятками по бокам.При занятиях необходимо держать ролик для пресса в вытянутых руках и, упираясь на колени или носки (при хорошей физической форме), медленно катить снаряд по полу вперёд, после чего возвращаться в исходное положение.

Повышение нагрузки достигается путём увеличения амплитуды движения и числа повторов упражнений.Существуют различные модификации снаряда, в частности ролик для пресса с двумя и четырьмя колёсами, с механизмом возврата, со смещённым центром тяжести. Большее количество колёс помогает удерживать равновесие, а механизм возврата позволяет затрачивать меньше усилий при возвращении в исходное положение, что делает занятия доступными для начинающих.

Несмотря на простоту конструкции, гимнастический ролик является очень эффективным снарядом, так как в ходе тренировок сразу задействован широкий спектр мышц — брюшного пресса (прежде всего), груди, спины, рук и ног, которые одновременно получают существенную нагрузку. Другими достоинствами являются компактность и возможность заниматься даже дома.

Недостатком является то, что для выполнения упражнений с гимнастическим роликом требуется хорошая физическая подготовка, вследствие чего занятия с этим снарядом для новичков сопряжены с некоторыми трудностями. Помимо этого, при выполнении упражнений возможна потеря равновесия (с последующим падением набок), а также перенапряжение мышц с целью предотвращения падения.

Купить ролик гимнастический для пресса цена в  Виннице, Луцке, Днепропетровске, Донецке, Житомире, Запорожье, Ивано-Франковске, Киеве, Кировограде, Луганске, Львове, Николаеве, Одессе, Полтаве, Ровно, Севастополе, Сумах, Тернополе, Ужгороде, Харькове, Херсоне, Хмельницком, Черкассах, Чернигове, Черновцах.